A.s zaterdag 14 januari 2017 om 10.00 uur lanceren we bij ChrisFit in Breskens de 100e editie van BODYPUMP van Les Mills. Wereldwijd wordt deze editie a.s. zaterdag bij alle

Lees verderZaterdag 14 januari lancering bij ChrisFit van de 100e BODYPUMP!!!

Dinsdag 10 januari is er bij ChrisFit wederom van 19.00 – 19.20 uur een speciale BUIKSPIERTRAINING dus wil je je lichaam sterk en gezond houden en je rug verstevigen kom

Lees verderDinsdag 10 januari 2017 – Buikspiertraining

                  Zaterdag 10 juni en zondag 11 juni 2017 is de Delta Ride For The Roses waar gefietst wordt voor KWF kankerbestrijding.

Lees verderTraining Delta Ride for The Roses bij ChrisFit

LESSEN UPDATE : Helaas kan vandaag vanwege uitval van de instructeur de BODYCOMBAT vanavond niet doorgaan. De eerstvolgende combat is weer volgende week woensdag avond om 20.00 uur. I.p.v. BODYPUMP

Lees verderLessen UPDATE:

Dinsdag 20 december is er van 19.00 – 19.20 uur een speciale BUIKSPIERTRAINING dus wil je je lichaam sterk en gezond houden en je rug verstevigen kom dan mee trainen!!

              2 personen 30+ minuten hoofdgerecht   Ingrediënten 600 gram aardappelen 1 kleine bloemkool Stukje prei 150 gram champignons 150 gram rundergehakt 1 eetlepel

Lees verderrecept week 49 – Bloemkoolschotel, ideaal voor de winter